運気が低迷している時や、何をやってもサエナイ時は、この生活から脱出したい！と思いますよね。
誰にでも好不調の波はありますし、絶好調続きに見える人でも、大抵は「下積み時代」があるもの。
しかし、その後の成功者とそうでない人を決めるのは、その不遇な時期をどう過ごしたかにあります。
運気が下降している時にこそ自分の思考、他人に対する態度によって選択肢が分かれて行くのです。
運気が下がる時期というのは、つい「なんだか最近ついてないし、悪いことばっかり」と愚痴もこぼしたくなりますよね。
しかし、待って下さい！世の中、類は友を呼ぶもの。愚痴ばかりでは、自ら不運に拍車をかけているようなものです。
もちろん、全ての不幸を受け入れろ、と言っているわけではありません。
不運なことに振り回されるのではなく、不運に対する対処の方法、自分自身のコントロールの仕方を学べぶチャンスだと考えてほしいのです。
大変な時期が無い人などいません。
しかし後に成功した人に話を聞くと、必ずその時期はピンチだったけど、切り抜けてその後チャンスにした時期だと言うものです。
今回は、そうした運気低迷期の対処や脱出方法をお伝えしましょう。
運気が低迷している時の対処 ①十分な睡眠と休養を取る
運気が低迷している時には、いち早くそこから脱出したいですよね。
しかし何事もそのための「準備」というものが必要です。
人はつらい時、ついつい焦ってやみくもに動いたり、あがいたりしがちです。
しかし、そもそもツイていない時に思いつく方法というのは、やはりどこかパッとしないもの。
運気を切り替えたい時は、まずはあなたの頭と心を切り替えなければなりません。
そのためには、まず心身の十分な休息が欠かせないのです。
特に運気が低迷している時は、睡眠不足のボーッとした頭だと、普段よりも判断ミスも起きやすくなります。
睡眠は身体の疲れを取るだけでなく、精神的な疲労も回復しますので、普段よりも多めに休むようにしましょう。
特に、最近なんだか気分がネガティブでどうしようもない人は、睡眠不足の可能性があります。
寝すぎたり、ダラダラ寝もよくないのですが、睡眠の時間や質があまりに低いと、やはり疲労が蓄積してしまうのです。
また、疲れているけどなぜか寝つけないという人は、考えすぎて頭が気付かないうちにパニックを起こしているかもしれません。
そんな時は、寝る前にゆっくりとお風呂に入るのがおすすめ。
お気に入りの入浴剤やアロマをいれたお風呂も、あなたの心身を休めてくれるでしょう。
また、いわゆる「邪気払い」を試したい人は、お風呂に清酒や粗塩を入れる方法もあります。
どちらもお清めの効果があると言われていますので、気持ちの良い方法を試してみると良いでしょう。
運気が低迷している時の対処 ②自分からまず与える
運気が下がる時期というのは、どうにかそこから脱出しようと、まずは自分のことばかりを考えがちですよね。
もちろん、大変な状況を自分一人で切り抜けられれば立派なことですが、実際は自分で切り抜けたと思っていても、そうでない事の方が多いもの。
脱出のヒントが実は意外な人からもたらされていたり、ひそかに誰かの力が手助けがあったりするのがほとんどです。
そして、不運な人とそうでない人の違いは、ここに気付けているかどうかなのです。
実は運気やエネルギーというのは、一か所に留まらない性質だと言われていて、水と同じように、溜まっているだけだと、いずれは淀んで傷んでしまうもの。
よく悪い気が溜まっている、という言い方をするのはそのためかもしれません。
逆に、気持ちの良い場所を想像してみても分かりやすいですね。
清々しく気持ちの良い場というのは、どことなく新鮮な空気の流れが感じられて、流れがスムーズな印象を持つはず。
運気も、人の縁も、そこからもたらされるお金や情報も、この気やエネルギーと性質は同じで、ずっと同じところにとどめておくものではないのです。
巡らせて流して行く方が、また次に、新しいものが入ってきやすくなりますから、運気が低迷している時には、この停滞を動かしてあげればいいのです。
具体的には、お世話になっている方や周囲の人達に、自分から喜んでもらえる何かをしていくこと。
普段のお礼を伝えたり、ちょっとした贈り物をしてみるのも良いでしょう。
停滞していた気が巡りやすくなりますよ。
運気が低迷している時の対処 ③目から入る風景を変える
低迷する運気から脱出したいと感じたら、目から入る風景や情報を変える方法もおすすめです。
なぜなら、人生が行き詰まっている時というのは、行動の仕方も発想の方法もワンパターン、ハッキリ言えばマンネリに陥っていることがほとんどだから。
自分の行動や発想のパターンに気付いて打破しない限り、どれだけ時間と労力をかけてもいわゆる堂々巡りで、低迷からの脱出は難しいでしょう。
この負のループから抜け出る為には、まず目から入る情報源を変えてしまう方法があります。
具体的には、普段の自分の生活圏から一度出て、非日常を体験すること。
特に、「旅」は目だけでなく、五感が刺激されるので、負のワンパターンから抜け出るきっかけになりやすいです。
また頭の中で視野を広げる方法として、世界地図などを見てみるのも良い方法。
世界地図に直接答えが書いてあるわけではないのですが、物事を俯瞰してみるというトレーニングにはおすすめです。
実際現地に行くのが一番ですが、難しければYouTubeやGoogleマップなどで、そこの風景を見てみるのも良いでしょう。
自分の目の前の事だけに必死になりすぎていると、意外な所に解決策や盲点があるのに気付きにくくなりがち。
普段とは違う風景を目にする事で、脳や心が刺激され、新たな視点を得やすくなるのです。
海外に行くほどの時間やお金が無い場合は、ちょっとしたホテルに泊まってみるのも良いですね。
瞬間的にでも生活環境を変えることで、リフレッシュし運気を変えるリズムを掴みやすくなりますよ。
まとめ
運気が低迷している時の対処方法をお伝えしてきましたが、いかがでしたか？
運命は一本調子というよりも、好不調の波に例えられるように、上がったり下がったりするもの。
そんな中でも、自分で人生のかじ取りをしていく成功者がいますし、そうでない人もいます。
その分かれ道が、低迷期の過ごし方で、運気が下降している時こそ、自分の思考や他人に対する態度をいかに見つめ直すかが大切。
この時に、どこまで真剣に向き合うかがその後の人生に影響する、と言っても過言ではありません。
その方法の一つ目は、まず十分な睡眠と休養を取ること。
運気を切り替えたい時は、まずは今までの思考方法と感じ方を変えていく必要がありますから、十分な休養を取り、リフレッシュすることが重要です。
二つ目に、低迷している運気を自ら動かす、滞りを流すこと。
具体的には周囲へのお礼やちょっとした贈り物などで、自分から先に人に喜んでもらえような働きかけをすることで、停滞していた気が巡りやすくなります。
三つめは、目から入る風景を変えること。
具体的は実際旅に出る方法や、YouTubeやGoogleマップで普段とは違う景色にふれるやり方です。
世界地図を眺めてみるのも、自分の位置を俯瞰しやすい発想に導いてくれるのでおすすめです。
あなたにとってピンときた方法を試してみて、運気が下がる時期を脱出して下さいね！
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