あなたは自分の生活に、運気を上げる方法を取り入れていますか？
人は運気を上げる方法をそれぞれ持っていますが、間違った方法では、ついていない状況を打破することは出来ません。
そこで今回は、運気を上げる方法をお伝えします。
この方法により、運気を上げてついていない運気から、ついている運気に変えていきましょう。
運気を高めていくには、今からお伝えする方法を、実践していくことが大切ですよ。
運気を上げる方法を生活に取り入れる ①早寝早起き
最初の運気を上げる方法は、早寝早起き。
「早起きは三文の徳」「朝起き千両、夜起き百両」とことわざでも言われているように、早起きは良い習慣として最初に挙げられることが多いです。
しかし、数回は実行できても、習慣化することはなかなか難しいもの。
習慣化させていくには、早寝早起きできる状況を、少しずつ生活に取り入れていかなければなりませんよね。
そこで、早寝早起きを習慣化するためのステップをご紹介します。
まず、寝る時間と起きる時間を、自分の中で固定します。
これを決めておくと、自分のペースで体内時計をリセットすることが出来ますよ。
起きる時間や寝る時間を変化させる方法もありますが、その方法だと眠気が残ったまま目を覚ます可能性が高いです。
その結果、かえって集中力が落ちやすくなってしまうので、あまりおすすめできません。
次は、寝る前の食事方法を見直してみましょう。
寝ようとした時に限ってお腹が空いてしまい、目が冴えてしまった、という経験をされたことはないでしょうか？
その時、多くの方がしてしまう行動が、コーヒーやお酒を飲んでしまうこと。
カフェインやアルコールを含む飲みものは覚醒を促しますから、快適な睡眠が得られなくなってしまいます。
もし、どうしても何かを食べたい場合は、雑炊やホットミルクなど、温かくて消化の良いものがおすすめです。
それ以外の物を食べてしまった場合、胃に負担がかかり、睡眠が浅くなってしまいますよ。
最後に、朝起きたら太陽光を浴びること。
朝日を浴びることが、体を温めることと同時に体を動かすキッカケとなり、目が覚めやすくなります。
立ち上がるのも難しい場合は、窓のカーテンを開けるだけでも効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね。
運気を上げる方法を生活に取り入れる ②整理整頓、掃除
次の運気を上げる方法は、整理整頓と掃除。
大半の方は、一番多く時間を過ごす場所は、自宅ではないでしょうか。
もしその自宅が快適でなかったら、自分も良い状態ではいられないですよね。
一番多くの時間を過ごす場所は常に快適であるべきで、運気を上げるためにも部屋の中を常に整理整頓しておくことは大切です。
整理整頓とは突き詰めれば、必要なものと不要な物を分別し、ものを置く場所を変えること。
そのために必要な順序は、次のようになります。
まず最初に物を全部出します。
不要なものだけを出そうと考えると時間ばかりかかってしまい、作業が全く進まなくなってしまうので、全部出すのがポイント。
例えば、クローゼットを片付けようとするなら、最初に全部を出した後、必要な物と不要なものに分別します。
常に使っているものは「必要な物」となり、今使っていないものは「不要な物」となります。
自分にとって「使うか、使わないか」で判断をすると、分別しやすくなりますよ。
この作業をしていると、「これはいつか使うだろう」といった気持ちになりますが、そうしたものを取っておくことはおすすめできません。
というのも、「いつか使う」のが何年かに一度なら、それを保管している間はクローゼットは倉庫になってしまうから。
使う予定のないものは、置物と変わらないのです。
それから、ものを処分する場合、金額は関係ありません。
元の金額が高価なものであるほど、処分をする気持ちになれないものですが、これらを処分することにより、そのスペースをもっと有効的に使うことができますよ。
運気を上げる方法を生活に取り入れる ③身だしなみを整える
最後の運気を上げる方法は、身だしなみです。
周りの環境を整えた後は、自分自身を整えていきましょう。
運気は自分の周りにも流れますから、良い運気を自分により留めるためにも、自分自身の身だしなみを整える必要があるのです。
身だしなみをきちんと整えることを習慣にすることで、運気は上げることができますよ。
身だしなみを整えるのは、仕事の時だけに限らず、一日全体で整え続ける必要があります。
例えば、起床後はすぐに顔を洗い、パジャマから着替えをします。汚れのない清潔感のある服装に着替えた後は、ヘアスタイルを整えて完了です。
この動作を一連の操作として生活に取り込むうちに、自然に気持ちを切り替えることが出来るようになりますよ。
服装を整えるからといって、無理に高級な服装にする必要はありません。
清潔感があり、そして相手に手抜きの感じられない身だしなみを心がけていれば、運気を上げやすい体質へと変化していきます。
もし朝のこの準備を怠ってしまったら、その影響は一日中続きます。
生活の全てのことに、手抜きの影響が出てしまうからです。
身だしなみが乱れていると、部屋の空気がよどんでしまっていても気にならなくなってしまいます。
そしてそれは徐々に責任感の欠如や人間関係にも影響を与え出します。
朝起きてから何もしない時間が増えてしまうとか、気の抜けた時間が多くなってしまうのがその兆候です。
特に対人面では、身だしなみがきちんとした印象を与えます。
見た目が好印象かどうかは、あなた自身に対する評価の違いにも表れてきますので、しっかり整えておきましょう。
まとめ
運気を上げる方法はあなたが思っているより簡単です。生活の中で基本的なことを意識するだけでいいのです。
ですが、その簡単なことは、意識をしていないと習慣化することはできません。
あなたは今回この方法を知ることができたので、一歩前に進むことができましたね。
後はこの一歩をどれだけ習慣化し、進めていくかです。
自分の人生の運気を、コントロールしていきましょう！
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