運気を下げる食べ物①期限切れの食べ物
期限切れの食べ物は運気を下げる食べ物の1つです。
風水において、古いものには負のエネルギーがまとっており、運気を下げる力があると言われています。
期限切れの食べ物は負のエネルギーの塊であるとも言え、それを体内に取り込むということは自分の体に不運の源を入れているとも言えるのです。
運気を下げないためには、期限の切れたものは食べないようにしましょう。
特に、冷蔵庫や棚に入れてある調味料は知らない間に期限が切れがちです。
常に整理整頓を心がけ、頻繁に中のものをチェックするなどして、期限切れのものは入れておかないようにしてください。
冷蔵庫や棚の整理整頓は、買いすぎ防止にもつながります。
スーパーに行ってから、家に何があるか思い出せず「念のため」と買ったものが、実は既に調達してあるものだったという経験は誰もがあるのではないでしょうか。
食材を常に整頓する癖をつけておくと、何が家にあるのか把握することにつながり、不必要なものを買うことを防ぐことができます。
無駄なものを買わないことで期限前に食材を使い切ることができ、「もったいない」を理由に期限切れの食べ物を食べる必要がなくなるのです。
また、食材を買う際には「旬の食べ物」を買うようにしましょう。
その土地やその時の気候に合った旬の食べ物は、食材の中でも1番エネルギーが豊富な運気の上がる食べ物です。
旬の食材を使った料理を食べることによって運気を上げることができますので、ぜひ季節ごとに出回る食材を楽しみながら、食事をしてみましょう。
冷蔵庫や棚には期限切れのものを置かずに、新鮮な食べ物で運気を上げていってくださいね！
運気を下げる食べ物②加工食品
運気を下げる食べ物として、加工食品が挙げられます。
ファストフードや外食チェーン、スーパーのお惣菜などの加工食品には、大量の化学調味料や塩分、糖分が含まれていることがほとんどです。
これらは食欲を増進させたり、血圧や血糖値を上げる作用があり、病気のもとになるだけでなく、集中力も欠如させます。
カップラーメンやハンバーガーなどをお腹いっぱい食べた後に急激に眠くなった経験は誰でもあるのではないでしょうか？
人間の体は、血糖値が上がると血糖値を下げようと働き出しますが、糖分を多く含む加工食品は急激に血糖値を上げるので、下げようとする働きも急激になります。
人は血糖値が下がる時に眠気を感じますので、急激に下がることで一気に眠気が襲い、集中力がなくなってしまうのです。
いくら仕事を頑張ろうと思っていても、眠気に襲われてしまっては人はなかなか太刀打ちできないもの。
実力を発揮できず、せっかくのチャンスも生かせないまま終わってしまいかねません。
加工食品を食べると仕事運や健康運といった運気を下げることにつながりますので、なるべく食べないようにしましょう。
とはいえ、今の時代加工食品ゼロで過ごすのはとても大変です。
もしも加工食品を食べるなら、運気が上がる食べ物であるフルーツを一緒に摂ることをおすすめします。
「実が成る」フルーツには、ご縁などの「実を結ぶ」パワーや、お金などの「実り」を蓄えるパワーがあり、運気アップに効果的です。
栄養面でも加工食品に足りないビタミン群を補ってくれますので、ぜひ一緒に食べてみてくださいね。
運気を下げる食べ物③適当に済ませる食事
食べ物をどのように食べるかということも、運気アップには大切な要素です。
仕事のデスクで適当に済ませたり、何か作業をしながら済ませるような食事は運気を下げてしまいます。
食事において1番大切なことは、食べ物に感謝をし、楽しみながら丁寧にいただく姿勢です。
適当な気持ちで済ませてしまうと食べ物に対しても適当な気持ちになってしまい、自分が何を食べているかということに気が向かなくなってしまうのです。
時間が無い時は、少量のものをしっかり味わいながら食べるようにしてみましょう。
少量であれば食べきるのに時間はかかりませんし、食材の味を味わいながら食べることで満足感も得られます。
常に食材を味わう癖をつけることで、日ごろから料理の違いやありがたみを感じられるようになり、買い物や自炊、外食まで最大限楽しめるようになりますよ。
忙しい日に料理を作っている時間はないと思うかもしれませんが、ぜひ休日にでも、ご飯と汁物だけでも作り置きしてみてください。
凝ったものを作るのではなく、ちょっとしたものを手作りするだけで食べ物から多くのパワーを得ることができ、運気が上がるようになります。
毎日行う食事からしっかりとエネルギーを得ることで運気はアップしますので、食事は適当に済ませないようにしてみてくださいね。
まとめ
運気を下げる食べ物や、運気が上がる食べ物がお分かりいただけましたでしょうか？
古い食べ物は運気を下げますので、ぜひ新鮮で旬な食べ物で運気を上げるようにしてみてくださいね。
運気を下げる加工食品もなるべく避けて、できるだけ手作りの料理を食べながら食事を楽しむことが運気アップには大切です。
毎日の食事から運気を上げていきましょう！
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