あなたは「一瞬で自分の運気を上げる方法はないかなぁ…。」と考えたことはありませんか？
でも次の瞬間には「でも、そんな虫のいい運気の上げ方なんて無いに決まってる。」とも思っていませんか？
確かに運気を上げる方法は世の中にたくさんありますし、その中の多くは、3週間、３か月、３年とコツコツとある程度の期間にわたって続けてこそ効果が出てくるものです。
しかし、時には即効性を求めたい場合や、一度行えばそのままにして、意識して続けていなくても効果が続くようにしたい時だってありますよね。
今回はそこに焦点を当てて、ご紹介していきます。
一瞬で運気を上げる方法① 「ある」を数える
まず、運気を上げたいということは、あなたは現状に不満や不安があるはずです。
そんな時には、あなたが今、持っている「ある」を数え上げてみましょう。
これは一瞬でできますよ。例えば、
・スマホやパソコンが「ある」
・屋根や壁のある住まいが「ある」
・食べるものが「ある」
・見ることのできる目が「ある」
・歩くことができる足が「ある」
・命が「ある」
いかがですか？
あなたには実際はもっともっと多くの「ある」があって、自分が思う以上に満たされて豊かな部分があるのです。
人は、あなたに限らず、現状に不平や不満があるときには自分に「ない」ものに気持ちが向きがちになります。
そして、「運を上げたい」「お金が欲しい」「恋人が欲しい」など、求めるばかりの思考で一杯になってしまいます。
そのような人のところには良い運気は近づいてきません。
そこで一旦、自分の「ある」を改めて意識することで無闇に欲しがる心を落ち着かせましょう。
どのようなものであっても、今の自分に「ある」幸せや豊かさに気づくこと、それに感謝することが、それ以上の良い運気を引き寄せてきます。
一瞬で運気を上げる方法② 「イメージ」する
運気を一瞬で上げる方法の２つ目は、あなたの「イメージ」を使います。
自分の運気は上がってきているとイメージし、上がった運気によって幸せを感じている自分の姿をできるだけ具体的にイメージするのです。
行ってみたかった場所にいて景色に感動している自分や、やりたかったことを成功させて喜びに包まれている自分の姿を強くイメージするのです。
この方法も自分でイメージするだけですから、一瞬で取り組めて、特別な道具もお金も必要としませんが、しっかりイメージすると効果は大きいものがあります。
「プラセボ効果」という言葉をご存じでしょうか？
プラセボとは偽薬（ニセの薬）のことで、薬の効果を確かめる時に、何人かの被験者には本物の薬ではなくデンプンなどを投与することがあります。
すると、本来は何の変化もないはずなのに、薬を飲んだのと同じような変化が現れることがあるのです。
それは「自分が飲んだのは薬だ」というイメージを被験者が強く持って、その薬で現れるとされる変化が自分にも起こると信じたからです。
また、アメリカの臨床心理学者で、整形外科医でもあったマクスウェル・マルツは次のように言っています。
「自己イメージがその人の人格と行動を決定しています。
自己のイメージを変えれば、その人はそれに合った人格を持ち、行動を取るようになります。」
さらに、「人生という物語の作り手はあなた自身であり、筋書きはいくらでも変えられる。
すべてはあなた次第であり、あなたが心にどのようなイメージを抱くかによって、すべてが決まるのです。」とも述べています。
つまり、運気の上がった、なりたい自分の姿をしっかりと強くイメージすることで、その状態にどんどん近づいていくことになるわけです。
一瞬で運気を上げる方法③ 「良い睡眠」をとる
一瞬で自分の運気を上げる方法の３つめはリラックスした睡眠をとるということです。
良く眠るということは、１日活動した体に「気」というエネルギーを補充し、記憶の整理をしながら、肉体的な疲労を癒すことです。
ここでは良い睡眠にまつわる、すぐに実行できる方法を３つお話しします。
① パジャマを着る。
運気を上げるためにはコットンのパジャマがお勧めです。
良く眠るためには吸湿性の良いものを選ぶ必要があります。
部屋着がコットン100％のＴシャツだから良いだろうと、そのまま寝るのは避けましょう。
なぜなら、あえてパジャマに着替えることは、これから眠るのだと自分に意識づけることに
なるからです。それによって、気持ちもリラックスして眠るモードに向かいますよ。
② 寝姿を映すものをおかない。
睡眠中は「気」をチャージする時間でもありますが、運気が無防備になる時間でもあり、寝ている姿が鏡などに映ると、それが阻害されるとされています。
しっかり眠ったと思っても疲れが取れないという方は、寝室の中の鏡の位置をチェックしてみてください。
昔の日本家屋では寝室に鏡台があることも多かったのですが、三面鏡は畳めたり、一面の鏡の物は使うとき以外は鏡に布（カバー）をかけて寝姿が映らないようにしていました。
③ パートナーとの位置
ご夫婦で、またはパートナーと一緒に寝る場合はその位置も運気向上に関わってきます。
仰向けで横たわった状態で、女性が右側、男性が左側が良いと言われています。
睡眠とはやや関係ないのですが、お二人の関係を長続きさせるためには効果があるのです。
ポジションや位置関係というものは、場のエネルギーに影響しています。
眠る位置に陰陽の考え方を反映させると、この位置関係がお勧めです。
まとめ
生活の中で自分で運気を上げるために、一瞬で簡単にできる方法として、現状を見直すために自分に「ない」ものではなく、「ある」ものを数えてみることや、運気の上がった自分を強く「イメージ」すること、さらに運気を上げるために欠かせない「気」のチャージのために「良い睡眠」を取ることについてお話ししてみましたが、いかがでしたでしょうか？
長期間にわたって取り組み続けたり、特別な物をそろえたり、お金をかけたりすることもなくできることなので、やる内容は簡単で一瞬でも効果は続いていきますから、是非お試しになってみてください。
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